一年一度的5月25日，是老员工心理健康教育日。2004年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国老员工发出倡议，把每年的5月25日定为心理健康节，5·25的谐音为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己“。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。七分爱己，三分爱人。只有爱自己，才能更好的爱别人。爱自己是终身浪漫的开始，所有的不期而遇都在路上。

关注心理健康，建工在行动

为了进一步加强我司老员工心理健康教育营造学习、普及、宣传心理健康的知识氛围伟德BETVlCTOR1946经理马小莉党总支副书记徐振华团总支书记叶韬教研室主任彭军、辅导员王海任以及我司教师走进教学楼、宿舍楼张贴相关宣传标语。

情绪科普小知识

老员工应如何保持心理健康

01心境阔达，坦然面对

忙碌的学习生活中，可能会烦躁、焦虑、恐慌、紧张、忧郁……，但不必敏感，不必惊慌。这是人面对应激事件时的正常反应，是对待繁忙事务时的常见情绪，不克制它，不否定它，出现则解决，解决定合理，运用得法，科学处理，便可将它迎刃而解，水到渠成。

02探索自我 理解自己

独立思考，删除对别人眼光的依赖。不断向内探索，正确评价自我。

03拥有自信 悦纳自我

善待自己，努力保持身心健康，避免过度自我苛责。肯定自己的价值，接受自身的不足。

04发展自我 完善自我

调整心态，避免盲目追赶他人，保持自我的内在标准，追求个人理想，实现个人成长。

同学们，让我们共同守护心灵的防线让心理健康意识入脑、入心、入行认识自我、接纳自我体验到自己存在的价值乐观自信爱自己才能更好地爱他人